Le frittate alle erbe appartengono al patrimonio gastronomico friulano e cambiano secondo stagione e disponibilità. La scelta delle piante caratterizza il piatto più di una formula rigida di ingredienti.
Per una preparazione accessibile usiamo bietoline e spinaci acquistati, con prezzemolo ed erba cipollina. È una variante domestica dichiarata, che evita di suggerire raccolte spontanee senza una sicura conoscenza botanica.
Come prepararla
Lavate e asciugate bene le verdure. Eliminate le coste più dure e tagliate le foglie a strisce.
Fate appassire bietoline e spinaci con metà burro in una padella; lasciate evaporare l’acqua, poi fate intiepidire e tritate grossolanamente.
Mescolate le uova con una forchetta senza montarle. Unite verdure, prezzemolo, erba cipollina, sale e pepe.
Scaldate il burro rimasto in una padella antiaderente di circa 24 cm. Versate il composto, coprite e cuocete a fuoco basso per 8–10 minuti; girate con un piatto e cuocete l’altro lato finché il centro è completamente rappreso.
Lasciate assestare per due minuti, tagliate a spicchi e servite con un’insalata a piacere.
Fonti e tradizione
La preparazione è una rielaborazione della redazione IFS. Le fonti aiutano a conoscere il piatto e le sue varianti.