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Friuli-Venezia Giulia · Secondi piatti

Frittata friulana alle erbe

Uova, erbe e una cottura gentile: una frittata verde e profumata, ispirata alla fartaie cun lis jerbis della cucina friulana.

4 persone · 35 minuti circa

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Spicchi di frittata verde alle erbe con superficie dorata, su un piatto rustico
Frittata friulana alle erbe, tagliata a spicchi.

Foto: Dorothy61n1 · CC BY-SA 3.0

Le frittate alle erbe appartengono al patrimonio gastronomico friulano e cambiano secondo stagione e disponibilità. La scelta delle piante caratterizza il piatto più di una formula rigida di ingredienti.

Per una preparazione accessibile usiamo bietoline e spinaci acquistati, con prezzemolo ed erba cipollina. È una variante domestica dichiarata, che evita di suggerire raccolte spontanee senza una sicura conoscenza botanica.

Come prepararla

  1. Lavate e asciugate bene le verdure. Eliminate le coste più dure e tagliate le foglie a strisce.
  2. Fate appassire bietoline e spinaci con metà burro in una padella; lasciate evaporare l’acqua, poi fate intiepidire e tritate grossolanamente.
  3. Mescolate le uova con una forchetta senza montarle. Unite verdure, prezzemolo, erba cipollina, sale e pepe.
  4. Scaldate il burro rimasto in una padella antiaderente di circa 24 cm. Versate il composto, coprite e cuocete a fuoco basso per 8–10 minuti; girate con un piatto e cuocete l’altro lato finché il centro è completamente rappreso.
  5. Lasciate assestare per due minuti, tagliate a spicchi e servite con un’insalata a piacere.

Fonti e tradizione

La preparazione è una rielaborazione della redazione IFS. Le fonti aiutano a conoscere il piatto e le sue varianti.

Redazione IFS · Pubblicata il 11/11/2026

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