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Campania · Secondi piatti

Polpo alla luciana

Un tegame di polpo, pomodoro, olive e capperi: il mare incontra la cucina dei pescatori di Santa Lucia a Napoli.

4 persone · 80 minuti circa

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Polpo alla luciana in casseruola di terracotta, con pomodoro e prezzemolo.
Polpo alla luciana in casseruola di terracotta, con pomodoro e prezzemolo.

Foto: Enzo Rippa · CC BY-SA 4.0

La cottura dolce permette al polpo di insaporire il pomodoro con i propri liquidi. Il fondo deve sobbollire appena: una fiamma aggressiva lo farebbe restringere prima che la carne sia tenera.

Proponiamo il piatto come secondo, con polpo già pulito dal pescivendolo. Olive e capperi hanno sapidità marcata: il sale si valuta soltanto verso la fine.

Come prepararla

  1. Sciacqua i capperi e lasciali qualche minuto in acqua. Controlla che il polpo sia privo di becco e interiora, poi asciugalo.
  2. Scalda l’olio con l’aglio in un tegame. Aggiungi pelati schiacciati, pomodorini, olive e capperi scolati.
  3. Adagia il polpo nel pomodoro, copri e cuoci dolcemente per circa un’ora. Giralo durante la cottura e aggiungi poca acqua solo se il fondo si asciuga.
  4. Verifica la tenerezza con una forchetta nella parte spessa dei tentacoli. Fai restringere eventualmente il sugo senza coperchio, elimina l’aglio e completa con prezzemolo.

Fonti e tradizione

La preparazione è una rielaborazione della redazione IFS. Le fonti aiutano a conoscere il piatto e le sue varianti.

Redazione IFS · Pubblicata il 11/11/2026

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